小顔ﾏｯｻｰｼﾞについて

美の3大ｶﾘｽﾏ、田中宥久子さん・かずきれいこさん・佐伯ﾁｽﾞさんをご存知ですか？女性なら当然ご存知ですよね。それぞれ、「造顔ﾏｯｻｰｼﾞ」や「血流ﾏｯｻｰｼﾞ」「美肌術」などを提唱している方達です。毎月、どこかの雑誌に特集が組まれているほどです。あなたは、もう試しましたか？私も試してみましたよ。もちろん！


この3人の女性達を見ていると、造顔ﾏｯｻｰｼﾞも美顔ﾏｯｻｰｼﾞも、どれを取っても説得力があります。年齢なんかに負けられない！という不思議なﾊﾟﾜｰを感じます。そう思いませんか？

さて、これらのﾏｯｻｰｼﾞ法にも、「小顔」になる要素が多く含まれているというところが、私には大変魅力的！でした。私の周囲でも、DVDや本を見ながら、秘かに試したがたくさんいました。後になって、「あなたも？」「あなたも？」という調子・・・

私はﾃﾚﾋﾞを録画して試してみましたよ！試してみて思いました。「すべてのﾏｯｻｰｼﾞを行わなくていいかも・・・」と。人はそれぞれ、骨格や筋肉の付き方にﾊﾞﾗﾂｷがあり、少しずつ違っているものです。だから、「ある人には効果があっても、私には効果がないかも・・・」というﾏｯｻｰｼﾞもあったり。

ﾏｯｻｰｼﾞを取捨選択するのはあなたなのです。いろんなﾏｯｻｰｼﾞ方法を見て、「自分にはこれ！」と思ったものを選び、やってみることをｵｽｽﾒします。

基本通り、ﾘﾝﾊﾟの流れに沿ってﾏｯｻｰｼﾞを行えば、割と即効性のあるのが、これらのﾏｯｻｰｼﾞの特徴です。効果が現れれば嬉しくてまたﾏｯｻｰｼﾞ。こんな習慣が身につけばこっちのものです。大切なことは続けること！けれども「毎日きちんとやらなきゃ！」と義務になってしまったら楽しくなくなってしまいます。仕事でｸﾀｸﾀの時はﾊﾟｽしても、次の日はﾏｯｻｰｼﾞ、という風に2日に1回でも、3日に1回でもよいのです。効果を楽しみながら継続しましょう。

ｴｽﾃのﾌｪｲｼｬﾙﾏｯｻｰｼﾞに行った時のことを思い出して下さい。確かに、ﾏｯｻｰｼﾞしてもらったその日は効果を実感し、満足するでしょう？けれども、何日か経つと元通り。顔も体も一時のｴｽﾃでは、すぐに戻ってしまいます。悲しい習性ですね。

そこで、「継続」が必要なのです。顔や体が、その形を忘れないように、筋肉にも記憶させましょう。今よりも小顔になったあなたを想像しながら（ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大切！）、お肌に話しかけるように（佐伯ﾁｽﾞ式！）、ﾘﾗｯｸｽしてﾏｯｻｰｼﾞできたら最高に効果が得られると思いませんか？